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温泉地に長期滞在することが難しい現代だからこそ、自宅でできる「現代湯治」という新しい習慣をご紹介します。毎日の入浴と水分補給を、自分を整える時間へ。

to-ji water stickを、朝・仕事中・入浴前後の水分補給にどう取り入れるか。毎日の水を少し丁寧に整える、飲む現代湯治の使い方をご紹介します。

to-ji stoneをお持ちの方へ。to-ji water stickは、入浴前後の水分補給を“飲む現代湯治”へつなげる飲料水用スティックです。湯に浸かり、水を飲む。毎日の入浴と水分補給を、ひとつの心地よい習慣へ。

to-jiより、毎日飲む水に入れて使う飲料水用スティック「to-ji water stick」が誕生しました。入浴で整えるto-ji stoneに加えて、毎日の水分補給まで現代湯治の習慣へ。

オーストリアの山岳地帯にある保養地、バート＝ガシュタイン。 自然環境と湯治文化が重なるこの土地から、現代湯治を見つめ直します。

眠ろうと焦るのではなく、いつもの入浴を一日の区切りとして静かに過ごす。厚生労働省の「健康づくりのための睡眠ガイド2023」をもとに、就寝前のお風呂のタイミングや、無理なく続ける夜の入浴習慣を紹介します。